V tíživých dobách pandemií a násilí může smích zmírnit bolest

Kluby smíchu po celém světě jsou důkazem široce rozšířeného přesvědčení o tom, že smíchem dosáhnete dobrého zdraví nebo alespoň dobré nálady.

smích, spalování kalorií, indický expres, indický expres zprávySmích tváří v tvář ponuré realitě vychází z vnitřního jádra, které zůstává nedotčeno peripetiemi okamžiku.

Více lidí umírá na starosti než na přirozené příčiny – tento citát Mahátmy Gándhího lze rozšířit tak, aby zahrnoval strach. V současnosti je strach stejně velkým nepřítelem jako skutečný koronavirus, který zastavil normální život po celém světě. Pokud se, jako většina, snažíte najít způsoby, jak nechytit koronavirus, zvažte prosím, abyste se pořádně zasmáli.

Nechápejte mě špatně. Smích nenahrazuje základní opatření – správný druh masky na veřejných místech, cvičení, výživné jídlo a nápoje a okamžitou lékařskou pomoc v případě příznaků. Ale jediná věc, která může vybudovat pevný základ pro všechna tato materiální opatření, na kterých lze stavět, je smích.

Nejde o to vysmívat se situaci nebo bagatelizovat závažnost epidemie. Zacházejte s touto obhajobou smíchu ve stejném duchu, v jakém vás letecké společnosti nabádají, abyste si nejprve sami nasadili kyslíkovou masku, než se pokusíte pomoci ostatním. Budování vaší imunity vůči viru je velmi podobné nasazování kyslíkové masky, abyste mohli pomáhat ostatním.

C Raja Mohan píše: Koronavirová krize by mohla mít trvalý dopad na globální politickou ekonomiku, spustit nové rovnice mezi národy

Kluby smíchu po celém světě jsou důkazem široce rozšířeného přesvědčení o tom, že smíchem dosáhnete dobrého zdraví nebo alespoň dobré nálady. Kniha Anatomy of an Illness as Perceived by the Patient: Reflections on Healing and Regeneration od Normana Cousinse zůstává i čtyřicet let poté, co byla poprvé publikována, klasikou. Cousins, politický novinář, popsal, jak spolupracoval se svými lékaři, aby se smích stal zásadním prvkem při překonání jeho život ohrožující degenerativní choroby.

Cousins ​​netvrdil, že samotný smích může vyléčit vážné nemoci. Místo toho čerpal ze svého vlastního úspěchu, aby vytvořil důvod pro holistické léčení. Ať už smích může udělat s vaším tělem cokoli, je to určitě mocný prostředek proti strachu.

Velké množství lidí, kteří zemřou po uštknutí hadem, je zabito strachem a šokem, nejen jedem v jejich krevním oběhu. Smích jako lék na strach funguje na dvou úrovních. Může sloužit pouze jako rozptýlení a forma zdravé námahy – což se z velké části děje v klubech smíchu. Mnohem důležitější je, že je to smích jako vzdor, který čelí strachu: ať už jde o strach z epidemie nebo tyrana.

Názor | Pandemie koronaviru znovu opakuje, že je třeba posílit systémy veřejného zdraví, přezkoumat modely výroby a spotřeby

Velmi populární román Umberta Eca, Jméno růže, zkoumá, jak se od pradávna ti, kteří jsou u moci, báli smíchu. Ti, kteří se dokážou smát, když jsou konfrontováni s hrozbami a útlakem tyrana, se nějak povznesou nad násilí, které je na nich působeno.

Smích tváří v tvář ponuré realitě vychází z vnitřního jádra, které zůstává nedotčeno peripetiemi okamžiku. Zvažte tuto kontrolu reality v tuto chvíli například pro Indy.

Bezprostřední, nepředvídatelná hrozba náhodného komunitního násilí: Zkontrolujte. Zhoršující se bolesti domácího ekonomického zpomalení: Kontrola. Hrozba hromadných úmrtí v důsledku pandemie: Zkontrolujte. Hrozba masové nezaměstnanosti po globálním ekonomickém zhroucení vyvolaném pandemií: Zkontrolujte. Hrozba války na Blízkém východě po saúdském pádu ceny ropy: Zkontrolujte. Hrozba extrémních jevů počasí, které vyhladí celá města: Zkontrolujte.

Ubohé zoufalství by bylo v těchto podmínkách pochopitelné. Až na to, že v zoufalství se zaručeně budete cítit hůř. Druhou možností je vidět vše výše uvedené optikou absurdna. Například ti, kteří mají černý humor, by se mohli podívat na tento seznam a říct: Přinejmenším obrovský meteor nenarazí do země.

Být naživu do absurdity dělá dvě věci. Umožňuje nám vidět tytéž přehnané okolnosti v mnohem širším rámci, a tak ukousnout to, co se zdá hrozivé. Ještě důležitější je, že umístění našeho vlastního já v tomto mnohem širším kontextu nás zachrání před peklem fatálního sebezaneprázdnění nebo dokonce posedlosti sebou samým.

Co to v praxi znamená? Pro Cousinse to znamenalo sledovat komediální filmy z nemocničního lůžka a smát se tak hlasitě, že si pacienti ve vedlejších pokojích stěžovali. Možná se cítili opuštěni.

Bavte se hledáním své vlastní cesty k LOL nebo se smějte nahlas. Udělejme z toho vzdorný smích, který vypaří strach a úzkost.

Tento článek se poprvé objevil v tištěném vydání 23. března 2020 pod názvem The Case For Laughter. Bakshi je autorem knihy Bapu Kuti: Journeys in Rediscovery of Gandhi.

Názor | Tavleen Singh píše: Pandemie koronaviru: Za šest let premiér Modi nikdy nečelil vážnější zkoušce svého vedení, než je tato